Почему бросает в жар: безобидный симптом или тревожный сигнал?

Ощущение жара во всем теле без повышения температуры – это симптом, с которым сталкиваются многие люди. Одних он беспокоит периодически, других – постоянно. Кто-то испытывает жар только ночью, а кого-то бросает в пот в течение дня. Важно понимать, что этот симптом может быть вызван как естественными процессами в организме, так и серьезными заболеваниями.

В этой статье мы разберем, почему бросает в жар, какие факторы могут вызывать это состояние у мужчин и женщин, а также когда стоит обратиться к врачу.

Почему бросает в жар: основные причины у женщин

Женщины чаще мужчин жалуются на внезапные приливы жара. Это связано с особенностями их гормонального фона, который постоянно меняется в течение жизни.

Беременность

Во время беременности организм переживает серьезные изменения. Гормональная перестройка может вызывать:

• скачки давления;
• учащенное сердцебиение;
• повышение потоотделения;
• приливы жара, особенно в первые три месяца.

Кроме того, у беременных часто наблюдается изменение терморегуляции. Это может привести к тому, что женщину периодически бросает в жар на несколько минут. Если при этом появляются головокружение, тошнота или сильная слабость, стоит обратиться к врачу.

Предменструальный синдром (ПМС)

Перед началом менструации многие женщины испытывают резкие перепады температуры тела. Это связано с колебаниями уровня эстрогена и прогестерона. Жар может сопровождаться:

• головной болью;
• повышенной потливостью;
• раздражительностью.

Обычно эти симптомы проходят с началом менструации.

Менопауза

Наиболее частая причина жара у женщин старше 45 лет – климакс. В этот период уровень эстрогена постепенно снижается, что приводит к нарушениям терморегуляции. Приливы жара могут быть:

• кратковременными (от нескольких секунд до минуты);
• интенсивными (ощущение сильного тепла во всем теле);
• сопровождающимися потливостью и учащенным сердцебиением.

Чтобы облегчить состояние, врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию, а также коррекцию образа жизни.

Заболевания щитовидной железы

Если женщину часто бросает то в жар, то в холод, это может быть связано с нарушением работы щитовидной железы. Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов) приводит к:

• усиленному обмену веществ;
• учащенному сердцебиению;
• резкой потливости;
• чувству жара даже в прохладном помещении.

При таких симптомах важно обратиться к эндокринологу.

Мужчинам на заметку: почему бросает в пот

Мужчины также могут испытывать приливы жара. Чаще всего это связано с изменениями гормонального фона, проблемами с сосудами или нервной системой.

Мужской климакс

Хотя о мужском климаксе говорят реже, он тоже существует. После 50 лет уровень тестостерона начинает снижаться, что может вызывать:

• приливы жара;
• учащенное сердцебиение;
• снижение половой функции;
• увеличение веса.

Этот процесс происходит постепенно, но может вызывать дискомфорт.

Сердечно-сосудистые заболевания

Проблемы с сосудами также могут приводить к чувству жара. Особенно это заметно при:

• вегето-сосудистой дистонии (ВСД),
• гипертонии,
• атеросклерозе.

При нарушении кровообращения сосуды могут резко расширяться, вызывая приливы тепла к лицу, шее, груди.

Алкоголь и абстинентный синдром

После употребления спиртного мужчины часто жалуются на то, что их бросает в жар. Это связано с тем, что алкоголь расширяет сосуды. А при похмелье, наоборот, сосуды сужаются, вызывая ощущение озноба.

Подобные симптомы наблюдаются и у людей, страдающих от синдрома отмены после употребления наркотических веществ.

Причины приливов жара к голове

Если жар ощущается в основном в области головы, шеи и груди, это может быть связано с несколькими факторами:

• Сильные эмоции (гнев, стыд, волнение) – выброс адреналина расширяет сосуды и вызывает приливы.
• Менопауза у женщин и мужской климакс – снижение уровня половых гормонов влияет на терморегуляцию.
• Высокая физическая нагрузка – при интенсивной тренировке сосуды расширяются, и кровь приливает к голове.
• Гипертония – повышенное давление может сопровождаться покраснением лица и ощущением жара.
• ВСД – нарушения работы вегетативной нервной системы часто сопровождаются резкими перепадами температуры тела.

Причины жара без температуры

Иногда человека бросает в жар, но температура тела остается нормальной. Возможные причины:

• Стресс и панические атаки – выброс адреналина вызывает приливы тепла и потливость.
• Неправильное питание – горячая, острая пища и алкоголь могут провоцировать резкое ощущение жара.
• Гормональные нарушения – например, проблемы с щитовидной железой.
• Аллергическая реакция – иногда сопровождается ощущением жара, покраснением кожи и зудом.
• Проблемы с кровообращением в мозге – могут быть связаны с атеросклерозом или другими сосудистыми заболеваниями.

Перечень возможных заболеваний

Если приступы жара повторяются часто, это может быть признаком таких состояний, как:

• Вегетососудистая дистония (ВСД) – нарушение работы нервной системы, вызывающее приливы.
• Гипертиреоз – повышенная активность щитовидной железы, провоцирующая нарушения терморегуляции.
• Гипертония – повышенное давление сопровождается ощущением жара.
• Диабет – нарушения обмена веществ могут вызывать приливы.
• Психосоматические расстройства – стресс, тревожность и депрессия могут провоцировать жар.

Бросает в жар: диагностика и лечение

Если это состояние возникает регулярно, важно пройти обследование. Врач может назначить анализы крови для проверки гормонального фона и уровня глюкозы, измерение артериального давления, электрокардиограмму или консультацию специалистов, таких как эндокринолог или невролог.

Лечение будет зависеть от выявленной причины. Это может быть:

• Коррекция образа жизни – отказ от алкоголя, правильное питание, умеренные физические нагрузки.
• Гормональная терапия – при менопаузе или нарушениях работы щитовидной железы.
• Успокоительные средства – при ВСД и стрессовых состояниях.
• Лекарственные препараты – гипотензивные средства при гипертонии, бета-блокаторы при тахикардии.

В ряде случаев могут быть полезны физиотерапия, массаж и контрастный душ, которые укрепляют сосуды и улучшают кровообращение. Если причиной жара являются опухоли или другие серьезные заболевания, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Надо ли обращаться к врачу, если бросает в жар?

Периодические приливы жара могут возникать даже у полностью здоровых людей, например, при физических нагрузках или после еды. Однако если они сопровождаются головокружением, слабостью, учащенным сердцебиением или резкими перепадами давления, не стоит откладывать визит к врачу. Своевременная диагностика поможет выявить причину дискомфорта и подобрать подходящее лечение, чтобы вернуть вам комфортное самочувствие и уверенность в своем здоровье.